Inspiratiewandelingen

Op deze pagina vind je informatie over de verschillende wandelingen en de data waarop ik deze verzorg. 

Ontstresswandeling

  • Inhoud:

    • Gedachten zijn er haast altijd en dat kan vermoeiend zijn. Zeker als de gedachten leiden tot piekeren. Deze wandeling door de Vughtse heide staat in het teken van het vinden van innerlijke rust. Door meer in contact met jezelf te zijn, kun je beter met stress en spanningen omgaan.
  • Opzet:

    • Tijdens een ontspannen wandeling gaan we, na een korte introductie over het onderwerp, samen aan de slag met de vraag hoe je je gedachten tot rust brengt.

  • Datum:

    • vrijdag 27 september 2019 van 08:45 tot 10:30 uur.

Vitaliserende wandelingen

  • Inhoud:

    • Vitaliteit is afgeleid van het Latijnse woord 'Vita', wat leven betekent. Het duidt op het bruisen van energie, je sterk en fit voelen en het beschikken over grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Vitaliteit heeft vier dimensies die met elkaar in balans behoren te zijn: fysiek (lichaam), mentaal (hoofd), emotioneel (hart) en spiritueel (ziel).

  • Opzet:

    • Tijdens vier wandelingen doorlopen we de vier thema's. Je wordt je bewust wat vitaliteit voor jou betekent en wat bewegen met jou doet. Je krijgt (huiswerk)opdrachten en maakt aantekeningen in je persoonlijke werkschrift. Daarnaast krijg je een individueel coachgesprek dat bijdraagt aan het aangaan van uitdagingen en het overwinnen van blokkades waardoor jij nóg beter in actie kunt komen en vitaal kunt zijn.

  • Data:

    • Data 4 zondagochtenden van 9:00 tot 12:00 uur worden nog gepland. Plus een nader te bepalen datum voor een individueel coachgesprek van 1,5 uur.

Voornemenswandeling

  • Inhoud:

    • Ben jij al meerdere malen ijverig begonnen met jouw goede voornemens, maar heb jij al allerlei excuses gevonden waardoor je van jezelf al lang mocht afhaken? Baal je daarvan? Je krijgt tijdens een rustige wandeling informatie zodat je tot het inzicht komt dat alleen jij een verandering kan realiseren. Jouw goede voornemen kan daardoor worden omgezet naar transformatie.
  • Opzet:

    • Tijdens een wandeling door de Vughtse bossen zorg je ervoor dat jouw doel geen voornemen blijft, maar dat je een eerste start maakt om een blijvende verandering te realiseren.

  • Datum:

    • zaterdag 16 november 2019 van 15:00 tot 16:45 uur.

 

Carrièrewandelingen

  • Inhoud:

    • Sluit je baan niet helemaal meer aan op je persoonlijke behoeftes, mis je uitdaging in je werk of ben je werkloos geworden? Wat maakt jou tot een aantrekkelijke werknemer of sollicitant? Je onderzoekt wat je kan, wat jou uniek maakt en wat je wilt in jouw loopbaan. Loop mee en word je bewust van je (verborgen) talenten.

  • Opzet:

    • In vier wandelingen word je je meer bewust van je (verborgen) talenten. Je krijgt (huiswerk)opdrachten en maakt aantekeningen in je persoonlijke werkschrift. Daarnaast krijg je een individueel coachgesprek dat bijdraagt aan het aangaan van uitdagingen en het overwinnen van blokkades. Hierdoor ben je nóg beter in staat om de regie over jouw loopbaan te nemen.  

  • Data:

    • Nader te bepalen.

Relax

Vrijdagochtend

27 september 2019

Kosten: € 25

Voel je fit

4 x zondagochtend

+ individuele coaching

+ persoonlijk werkschrift

neem contact op voor kosten en meer informatie 

Niet alleen goede voornemens meer

maar verandering

Zaterdagmiddag

16 november 2019

Kosten: € 25,-

 

 

 

 

 

Kom tot bloei in je werk

brengt je mentaal en fysiek in beweging

Groepsgrootte

De groepen zijn tussen de vijf en acht personen groot. Zo klein als mogelijk, om persoonlijke aandacht en een veilige omgeving te waarborgen. En zo groot als nodig, zodat inzichten en motivaties van anderen de eigen ontwikkeling prikkelen.

Genoemde bedragen zijn voor particulieren inclusief BTW. Wordt de wandeling door jouw werkgever vergoed, dan is het bedrag exclusief BTW.

Telefoon: 06-57838720 - E-mail: info@bolwerkvanhetleven.nl  - KvK-nummer: 64226069 - Algemene voorwaarden - Privacyverklaring

  • Facebook Basic
  • LinkedIn Basic